谁还记得TVB女星江欣燕？年轻时的她颜值拉满，甜美又灵动，拍过不少经典港剧，妥妥的一代人的青春回忆。不知不觉，这位老牌艺人都�岁了，让人忍不住感慨，时间真是不等人啊！但难得的是，江欣燕至今都没提退休，依旧活跃在荧幕上，不管是拍戏还是上综艺，都能看到她的身影。最近，江欣燕参加一档访谈节目，大方爆料了一个让人意想不到的消息——她成功戒烟了！要知道，她可是有着�年烟瘾的“老烟民”，能戒掉这份瘾，连她自己都觉得是不可能完成的事。

说起来，很多网友都不敢相信，外形甜美的江欣燕竟然会抽烟，而且一抽就是�年。江欣燕自己也透露，她一开始根本不抽烟，踏入演艺圈后，因为有些角色需要吸烟，她没办法，只能被迫学着抽，没想到这一抽就上了瘾，从此再也戒不掉了。她至今都记得，第一次抽烟的模样特别狼狈，满脸都是不情愿，完全是为了贴合角色硬撑着。可谁能想到，久而久之，她竟然真的沉迷上了香烟，甚至和朋友出去吃饭，最先关心的不是吃什么，而是餐厅哪个地方能抽烟，妥妥的烟瘾入骨。

随着年龄越来越大，江欣燕的身体也慢慢出现了问题，这时候她才幡然醒悟：是时候戒掉香烟这个“健康隐患”了。下定决心后，她立马让家里的工人姐姐，把家里所有的香烟、打火机全部收走，就连车上藏的烟也没放过，不给自己留一点退路。

刚开始戒烟的日子，别提多痛苦了。不抽烟的时候，她就浑身不自在，总想找东西吃缓解烟瘾，但又怕吃太多零食长胖，纠结得不行。后来她想到一个办法，只要烟瘾上来，就出门去海边或者公园散步，用运动分散注意力，慢慢的，就习惯了没有香烟的日子。

现在的江欣燕，意志力变得特别强，就算外出吃饭，同桌的朋友都在“吞云吐雾”，她也能稳稳控制住自己，再也不会像以前那样忍不住抽一根。

成功戒烟后，江欣燕整个人的状态都变好了，她坦言，现在自己比以前开朗多了，感觉就像回到�岁的“原厂设定”，整个人都轻盈了不少。除此之外，还有一个意外之喜——一年能省下񙸭万港币的烟钱，这笔钱用来买护肤品、买衣服，不香吗？

其实熟悉江欣燕的人都知道，她这些年一直被身体问题困扰，不仅患有甲亢，还因为长期吃激素类药物，身材发胖得特别明显。去年她出席剧集《侠医》的宣传活动时，中途突然退场，当时港媒还大肆报道她身体出了大问题，引发全网猜测。

后来江欣燕亲自出面澄清，说自己身体没大碍，只是当天没吃午饭，有点头晕而已，让大家别担心。虽然身材发胖、身体有小毛病，但江欣燕一点都没有容貌焦虑，每次面对镜头都坦然大方，眼里满是对演艺事业的热忱，也从来没说过要退休。

说真的，江欣燕能戒掉�年的烟瘾，真的太励志了！要知道，烟瘾越久越难戒，她能有这样的决心和毅力，真的很不容易。吸烟本来就有害健康，尤其是年纪大了，戒掉烟无疑是最明智的选择。